快適に暮らすアイテム

私の髪はもともと直毛でした。ところが、10年くらい前からシェーグレン症候群のせいか加齢によるものなのか、乾燥で髪がうねるようになりました。子供の頃から、朝起きて顔を洗って髪は手ぐしでOK。 社会人になってからはパーマをかけていたので、パーマ...

線維筋痛症の痛みは温めると改善されることが多くあります。そのため、温めるグッズをいろいろ試してきました。その中でも良く使っているものを紹介します。線維筋痛症以外の痛みに効果があるかも知れません。参考にしてください。 なお、頭痛対策はこちらの...

線維筋痛症の症状に「筋膜リリース」が良いと、Facebookでできた友人から教えてもらいました。インターネットで調べると、自分でもできるようですがやらずじまい。なぜなら、今まで動画や本でストレッチやエクササイズをやると、かえって激しい痛みに...

シェーグレン症候群と線維筋痛症の症状に「こわばり」があります。残念ながら、こわばりに有効な薬や治療はありません。しかも、寒くなるとこわばりが強くなります。手、指のこわばりは、日常生活に支障をきたします。そこで、自分なりに考えて体が冷えると良...

乾燥肌で敏感肌の私は、冬場は試練の季節です。シェーグレン症候群と線維筋痛症で体中が痛くなるのはもちろんですが、化学繊維でかゆくなり、ウール、アンゴラの毛がチクチクして着ることができません。もちろん、ヒートテ○クもNGです。今回は、こんな体質...

乾燥肌で敏感肌だとファンデーション探しもなかなか難しい。まだ、シェーグレン症候群と線維筋痛症が進んでいない頃は、固形のパウダーファンデーションでも乾燥が気にならなかったが、今は時間が経つと乾燥でかゆくなってしまう。おまけに、敏感肌のせいで化...

シェーグレン症候群と線維筋痛症の症状に乾燥があります。さらに、発病年齢が30代以上ということもあり、髪が乾燥してうねりやすくなります。そんな髪の救世主がヘアオイル。でも、今はいろんな種類があって選べません。低価格で肌や髪、香りの刺激がなくて...

超乾燥肌で敏感肌だと化粧下地が使えません。しかも、匂いに過敏なため本当に無香料でないと（無香料と書いてあっても何かの匂いがすることがあるので）、化粧下地にかかわらず化粧品や日用品を使うことができません。 近年は化粧下地がなくても良いファンデ...

シェーグレン症候群（線維筋痛症付き）で、働きに行けなくなると家で過ごすことになります。 クラウドワーカーやポイ活などでコツコツお金を貯めるしかなくなると、スマホだけでは不十分。 家のインターネット環境が充実していないとできません。 特に、W...

シェーグレン症候群と線維筋痛症ではドライアイの症状があります。 ドライアイの症状はシェーグレン症候群や線維筋痛症ではなくても、PCやスマホを長時間使用することや、空調のきいた室内に居ることで発症するため現代病とも言われています。 【ドライア...