快適に暮らすアイテム

線維筋痛症の症状に「筋膜リリース」が良いと、Facebookでできた友人から教えてもらいました。インターネットで調べると、自分でもできるようですがやらずじまい。なぜなら、今まで動画や本でストレッチやエクササイズをやると、かえって激しい痛みに...

シェーグレン症候群と線維筋痛症の症状に「こわばり」があります。残念ながら、こわばりに有効な薬や治療はありません。しかも、寒くなるとこわばりが強くなります。手、指のこわばりは、日常生活に支障をきたします。そこで、自分なりに考えて体が冷えると良...

乾燥肌で敏感肌の私は、冬場は試練の季節です。シェーグレン症候群と線維筋痛症で体中が痛くなるのはもちろんですが、化学繊維でかゆくなり、ウール、アンゴラの毛がチクチクして着ることができません。もちろん、ヒートテ○クもNGです。今回は、こんな体質...

乾燥肌で敏感肌だとファンデーション探しもなかなか難しい。まだ、シェーグレン症候群と線維筋痛症が進んでいない頃は、固形のパウダーファンデーションでも乾燥が気にならなかったが、今は時間が経つと乾燥でかゆくなってしまう。おまけに、敏感肌のせいで化...

超乾燥肌で敏感肌だと化粧下地が使えません。しかも、匂いに過敏なため本当に無香料でないと（無香料と書いてあっても何かの匂いがすることがあるので）、化粧下地にかかわらず化粧品や日用品を使うことができません。 近年は化粧下地がなくても良いファンデ...

シェーグレン症候群（線維筋痛症付き）で、働きに行けなくなると家で過ごすことになります。 クラウドワーカーやポイ活などでコツコツお金を貯めるしかなくなると、スマホだけでは不十分。 家のインターネット環境が充実していないとできません。 特に、W...

シェーグレン症候群と線維筋痛症ではドライアイの症状があります。 ドライアイの症状はシェーグレン症候群や線維筋痛症ではなくても、PCやスマホを長時間使用することや、空調のきいた室内に居ることで発症するため現代病とも言われています。 【ドライア...

私はシェーグレン症候群と線維筋痛症で外へ働くに行くこともできないばかりか、クラウドワーカーとして在宅勤務することもできません。現在は障害年金を受給できているものの、難病でも医療費は3割負担。服や食べ物など必要な物はたくさんあります。今は両親...

乾燥肌には保湿が一番です。また、紫外線による老化を防ぐにも保湿が重要。 スキンケアには化粧水や乳液、クリームなど、いろいろなお手入れがあります。 しかし、毎日のスキンケアだけでは不十分です。 たくさん紫外線を浴びてしまった時や乾燥が激しい時...

私は30代に入ってから両こめかみと前髪に白髪が･･････。 こめかみ付近にできる白髪は「こめかみ白髪」といい、こめかみ付近の血流が良くない人ができやすいらしい。眼精疲労や顎関節症、くいしばり癖と思い当たる点が多く納得。 納得したものの白髪...