快適に暮らすアイテム

シェーグレン症候群と線維筋痛症でも快適に暮らすヒント

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病気療養にオススメ!!敷き布団・ベッド・枕

シェーグレン症候群と線維筋痛症では、寝ている時も体が痛みます。私はフローリングの床(絨毯有り)に布団を敷いて寝ています。シェーグレン症候群と線維筋痛症と診断される少し前から、布団を敷いて寝ているはずなのに、床の上で寝ているような痛みで眠れな...
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敏感肌でも快適に寝られるパジャマ~春・夏・秋編~

※本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 私はシェーグレン症候群のせいなのか、遺伝なのかわかりませんが肌が弱いです。アトピーではありませんが、アトピーに近い乾燥肌(シェーグレン症候群のせい)らしい。特に衣類で困ることが多く...
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アロマでリラックスしよう

新しい年度が始まりました。日々、緊張の連続という人もいるでしょう。また、シェーグレン症候群と線維筋痛症では、ストレスが症状を悪化させます。さまざまなリラックス方法がありますが、「香り」によるリラックス方法は手軽に試すことができます。アロマテ...
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クラウドワークスって実際どうなの?クラウドワークス体験談

※本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。 シェーグレン症候群と線維筋痛症で外で働けなくなった時、しばらくクラウドワーカーとして働いていました。(詳細はこちら)クラウドワーカーとして働く時、名前があがるのがランサーズとクラ...
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デロンギのファンヒーターは乾燥しないって本当?

我が家はウサギ小屋ならずハムスター小屋(鉄筋)サイズ。そのため、暖房はエアコンと小型ヒーター、電気カーペットで過ごしていました。ところが、高齢の両親が寒がりになってきたので暖房器具を購入することに。ですが、シェーグレン症候群が進行中の私から...
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ヒリツのシャンプー、トリートメント、オイルなら乾燥髪も美しくなる

LDKtheBeautyで高評価のヒリツ。シェーグレン症候群で髪が乾燥してぼわっと広がり、うねる私としてはとても気になっていました。しかし、ボトルで買うには量が多いし、高い。ところが、お試しセットが販売されていたので早速試してみました。ちな...
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痛い時は温めて!!オススメの温めグッズ

線維筋痛症の痛みは温めると改善されることが多くあります。そのため、温めるグッズをいろいろ試してきました。その中でも良く使っているものを紹介します。線維筋痛症以外の痛みに効果があるかも知れません。参考にしてください。 なお、頭痛対策はこちらの...
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話題のシェイプツインボールを試してみました

線維筋痛症の症状に「筋膜リリース」が良いと、Facebookでできた友人から教えてもらいました。インターネットで調べると、自分でもできるようですがやらずじまい。なぜなら、今まで動画や本でストレッチやエクササイズをやると、かえって激しい痛みに...
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手足のこわばりをストレッチと保温で改善しよう

シェーグレン症候群と線維筋痛症の症状に「こわばり」があります。残念ながら、こわばりに有効な薬や治療はありません。しかも、寒くなるとこわばりが強くなります。手、指のこわばりは、日常生活に支障をきたします。そこで、自分なりに考えて体が冷えると良...
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乾燥肌で敏感肌さんの冷え対策!靴下&インナー編

乾燥肌で敏感肌の私は、冬場は試練の季節です。シェーグレン症候群と線維筋痛症で体中が痛くなるのはもちろんですが、化学繊維でかゆくなり、ウール、アンゴラの毛がチクチクして着ることができません。もちろん、ヒートテ○クもNGです。今回は、こんな体質...
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